Главная Контакты Карта сайта
  • 8 (903) 718-70-80
    Москва м.Орехово
  • 8 (903) 103-70-07
    Москва м.Орехово
  • 8 (495) 971-25-15
    Москва м.Орехово
  • 8 (499) 400-51-82
    г.ПОДОЛЬСК

Быть здоровым – это не только полезно, но и очень модно

Как часто человек сталкиваясь с тем или иным недугом, начинает искать первопричину этого наряду с медиками, а ответ лежит на поверхности – наши болезни и недуги — это точные следствия нашей жизни!

Быть здоровым – это не только полезно, но и очень модно. Вспомните, лет 5-6 назад, вдруг стало стильным и модным идти по улице не с бутылкой Колы или пива, а с бутылкой минеральной воды, с газом или без, но минеральной водой – ненавязчивая пропаганда здорового и активного образа жизни? – да! И это действительно эстетично и красиво, когда идут девушки студентки или, тем более, школьницы и пьют водичку, едят яблоки или другие фрукты, а не чадят сигаретами и не заливаются пивком.

Правительство нашей страны может придумать тысячи законов и нормативных актов регламентирующих потребление, сбыт и реализацию продуктов ассоциирующихся с вредными привычками, таких как алкоголь, сигареты, наркотики различного вида и назначения и прочие производные от них – это необходимо, но не эффективно на 100%.

Здоровый образ жизни – это философия жизни, это отношение к себе и своей жизни, это дань уважения природе за то что человек есть. Поэтому запреты и контроль — это хорошо, но мало, каждый человек в отдельности должен решить для себя сам как он живет и чем он живет.

Только на запретах и отрицании не сделаешь жизнь здоровой, ведь вредны для человека не только спиртное и алкоголь, наркотики и транквилизаторы, но и сахар, соль, макароны, шоколад, картошка, рис и так далее – их если потреблять без меры тоже ничего хорошего на выходе не получишь, но и запрещать их смысла нет, решение всегда только за человеком – самостоятельное и ответственное решение.

Ошибочное мнение и видение этого всего о том, что здоровый образ жизни — это сложно и тяжело, определенно нет, это такие же привычки, как и при обычной жизни. Нет такого продукта и напитка который нельзя было бы заменить на аналогичный, но полезный: сахар – мед, конфеты – фрукты, жареное мясо – запечённое в духовке мясо, фанта, спрайт – вода с вареньем или свежевыжатым соком пропущенная через сифон, ну а про исключение полуфабрикатов из жизненного рациона даже говорить не стоит, так то что приготовлено не на Ваших глазах назвать полезным невозможно и тому подобное, главное это желание быть здоровым!

Ну и обязательная неотъемлемая часть здорового образа жизни — это спорт в любом его проявлении, просто ходьба, прогулки на свежем воздухе, фитнес с тренером и так далее, плюс ко всему этому хорошее настроение, позитивный настрой не смотря ни на что!

Здоровья Вам!

Поделиться:

, , , , , ,

Опубликовано: 29.01.2015 в 14:08:38

Заказать услугу

Имя (обязательно)

Номер телефона (обязательно)

E-mail (обязательно)

Сообщение

×