Меры профилактики от коронавируса

Меры профилактики от коронавируса

2021-06-28 22:44:04

К сожалению, вопрос обязательного соблюдения мер профилактики от коронавирусной инфекции остается актуальным и по сей день. В нашем сегодняшнем материале — памятка по профилактическим мерам от COVID-19. С официальными материалами по профилактике коронавируса и новейшей информацией о вирусе и вакцинации можно также ознакомиться на сайте ВОЗ в России и официальном портале Минздрава РФ.

Самые простые меры безопасности

Первое и самое основное: несмотря на начавшуюся вакцинацию и даже в том случае, если вы уже получили вакцину, продолжайте соблюдать меры социального дистанцирования. В общественных местах соблюдайте безопасное расстояние от людей минимум 1 метр, особенно, если вы заметили у кого-то симптоматику: кашель или насморк. Помните, чем больше расстояние, тем безопаснее.

Продолжайте носить одноразовые медицинские или многоразовые маски. Мало просто надеть маску «для галочки», важно носить ее правильно, а также правильно хранить, обрабатывать и утилизировать.

Как правильно использовать медицинские маски:

1. Маска должна закрывать нос, рот и подбородок. Приспускать маску с носа или вовсе оставлять на подбородке — неправильно.

2. Если вы надели или сняли маску и прикоснулись к наружной стороне руками, обработайте руки антисептиком.

3. С осторожностью относитесь к ношению масок с клапанами — у них свои правила применения.

4. Когда вы сняли использованную маску, не выбрасывайте ее в общественном месте, а сложите в герметичный пакет и утилизируйте с другими бытовыми отходами. Многоразовые тканевые маски необходимо ежедневно стирать при высокой температуре.

Как обеспечить для себя безопасное эпидемиологическое окружение 

1. Избегайте закрытых помещений, в которых тяжело соблюдать безопасную дистанцию: мест общественного питания, больших офисных помещений, фитнес-клубов и спортивных секций — иными словами всех помещений, где наблюдается большое скопление людей. Если сделать это невозможно, как, например, в случае общественного транспорта, не забывайте надевать маску и обрабатывать руки антисептиком. Помните, что риск заражения COVID-19 в помещении куда выше, чем на открытом воздухе.

2. В том случае, если меры дистанцирования у вас не получается соблюдать из-за специфики работы: носите маски и не забывайте обрабатывать руки спиртосодержащими антисептиками, а также регулярно проветривайте помещение, где находитесь вместе с другими людьми. 

Напоминаем, что большая часть мер профилактики от коронавируса базируется на соблюдении элементарных норм гигиены. Регулярно обрабатывайте руки антисептиками и мойте с мылом — эта мера предосторожности поможет в том числе устранить и возможное микробное загрязнение рук. Не трогайте и не чешите лицо грязными руками. При чихании или кашле прикрывайте рот и нос сгибом локтя или салфеткой. Использованную салфетку нужно сразу выбросить, а руки заново обработать антисептиком. Соблюдая простые меры гигиены, вы сможете защитить себя и окружающих от вирусных заболеваний: не только от COVID-19, но и от ОРВИ и вирусов гриппа.

Что делать, если вы почувствовали себя плохо и подозреваете, что заразились?

К наиболее распространенным симптомам коронавируса относится:

  • повышение температуры;

  • сухой кашель;

  • повышенная утомляемость и ломота в теле.

Симптоматика, проявляющаяся не у всех заболевших:

  • утрата вкусовых ощущений и обоняния;

  • разные болевые ощущения;

  • головная боль;

  • боль в горле и заложенность носа;

  • кожная сыпь.

В том случае, если вы обнаружили у себя симптомы, соблюдайте меры самоизоляции и как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. Если вам все же необходимо выйти из дома, пользуйтесь медицинской маской и перчатками, чтобы не заразить окружающих. 

Соблюдайте меры предосторожности и профилактики, а также — внимательно следите за новостями о процессе вакцинации в вашем регионе.

Медицинский центр «Наш Доктор» желает вам здоровья и напоминает, что во всех наших филиалах, расположенных в Москве (станция метро Орехово), Лобне, Подольске и Воскресенске можно сдать анализы на антитела к коронавирусу. Забор материала осуществляется бесплатно, получение результата — через 2 дня после сдачи анализа. В медцентре «Наш Доктор» также проводятся экспресс-тестирования (результат — через 24 часа после получения анализа лабораторией) на COVID-19 методом ПЦР и оформляются справки об эпидемиологическом окружении.

Подробнее узнать о стоимости анализа на антитела, экспресс-тестирования и справок можно здесь.

Телефоны медцентра 

Наш Доктор в Москве (м. Орехово):

Наш Доктор в Лобне (ул. Окружная):

Наш Доктор в Подольске (ст. Силикатная):

Наш Доктор в Воскресенске (ул. Победы):

2021-05-31T10:00
Меры профилактики от коронавируса

Текст статьи

К сожалению, вопрос обязательного соблюдения мер профилактики от коронавирусной инфекции остается актуальным и по сей день. В нашем сегодняшнем материале — памятка по профилактическим мерам от COVID-19. С официальными материалами по профилактике коронавируса и новейшей информацией о вирусе и вакцинации можно также ознакомиться на сайте ВОЗ в России и официальном портале Минздрава РФ. Самые простые меры безопасности Первое и самое основное: несмотря на начавшуюся вакцинацию и даже в том случае, если вы уже получили вакцину, продолжайте соблюдать меры социального дистанцирования. В общественных местах соблюдайте безопасное расстояние от людей минимум 1 метр, особенно, если вы заметили у кого-то симптоматику: кашель или насморк. Помните, чем больше расстояние, тем безопаснее. Продолжайте носить одноразовые медицинские или многоразовые маски. Мало просто надеть маску «для галочки», важно носить ее правильно, а также правильно хранить, обрабатывать и утилизировать. Как правильно использовать медицинские маски: 1. Маска должна закрывать нос, рот и подбородок. Приспускать маску с носа или вовсе оставлять на подбородке — неправильно. 2. Если вы надели или сняли маску и прикоснулись к наружной стороне руками, обработайте руки антисептиком. 3. С осторожностью относитесь к ношению масок с клапанами — у них свои правила применения. 4. Когда вы сняли использованную маску, не выбрасывайте ее в общественном месте, а сложите в герметичный пакет и утилизируйте с другими бытовыми отходами. Многоразовые тканевые маски необходимо ежедневно стирать при высокой температуре. Как обеспечить для себя безопасное эпидемиологическое окружение 1. Избегайте закрытых помещений, в которых тяжело соблюдать безопасную дистанцию: мест общественного питания, больших офисных помещений, фитнес-клубов и спортивных секций — иными словами всех помещений, где наблюдается большое скопление людей. Если сделать это невозможно, как, например, в случае общественного транспорта, не забывайте надевать маску и обрабатывать руки антисептиком. Помните, что риск заражения COVID-19 в помещении куда выше, чем на открытом воздухе. 2. В том случае, если меры дистанцирования у вас не получается соблюдать из-за специфики работы: носите маски и не забывайте обрабатывать руки спиртосодержащими антисептиками, а также регулярно проветривайте помещение, где находитесь вместе с другими людьми. Напоминаем, что большая часть мер профилактики от коронавируса базируется на соблюдении элементарных норм гигиены. Регулярно обрабатывайте руки антисептиками и мойте с мылом — эта мера предосторожности поможет в том числе устранить и возможное микробное загрязнение рук. Не трогайте и не чешите лицо грязными руками. При чихании или кашле прикрывайте рот и нос сгибом локтя или салфеткой. Использованную салфетку нужно сразу выбросить, а руки заново обработать антисептиком. Соблюдая простые меры гигиены, вы сможете защитить себя и окружающих от вирусных заболеваний: не только от COVID-19, но и от ОРВИ и вирусов гриппа. Что делать, если вы почувствовали себя плохо и подозреваете, что заразились? К наиболее распространенным симптомам коронавируса относится: повышение температуры; сухой кашель; повышенная утомляемость и ломота в теле. Симптоматика, проявляющаяся не у всех заболевших: утрата вкусовых ощущений и обоняния; разные болевые ощущения; головная боль; боль в горле и заложенность носа; кожная сыпь. В том случае, если вы обнаружили у себя симптомы, соблюдайте меры самоизоляции и как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. Если вам все же необходимо выйти из дома, пользуйтесь медицинской маской и перчатками, чтобы не заразить окружающих. Соблюдайте меры предосторожности и профилактики, а также — внимательно следите за новостями о процессе вакцинации в вашем регионе. Медицинский центр «Наш Доктор» желает вам здоровья и напоминает, что во всех наших филиалах, расположенных в Москве (станция метро Орехово), Лобне, Подольске и Воскресенске можно сдать анализы на антитела к коронавирусу. Забор материала осуществляется бесплатно, получение результата — через 2 дня после сдачи анализа. В медцентре «Наш Доктор» также проводятся экспресс-тестирования (результат — через 24 часа после получения анализа лабораторией) на COVID-19 методом ПЦР и оформляются справки об эпидемиологическом окружении. Подробнее узнать о стоимости анализа на антитела, экспресс-тестирования и справок можно здесь. Телефоны медцентра Наш Доктор в Москве (м. Орехово): +7 (903) 718-70-80 +7 (903) 103-70-07 +7 (495) 971-25-15 Наш Доктор в Лобне (ул. Окружная): +7 (977) 977-33-32 +7 (977) 102-97-79 Наш Доктор в Подольске (ст. Силикатная): +7 (919) 962-88-48 +7 (926) 980-34-66 Наш Доктор в Воскресенске (ул. Победы): +7 (968) 763-87-78 +7 (903) 539-61-16